生活管理

1. 用餐

* 手術(shù)當(dāng)天和次日最好食用易消化的流食（粥）。

* 術(shù)后2-3周不要吃刺激性食物（辛辣、過(guò)咸的食物）。

2. 就寢

* 就寢時(shí)上身抬高一些更加利于消腫。

* 請(qǐng)勿做低頭或趴著的動(dòng)作。

* 柔軟的枕頭可以幫助緩解疼痛。

* 枕頭不要過(guò)高墊起頭部，同時(shí)頸部不要側(cè)轉(zhuǎn)，

請(qǐng)勿趴著睡覺(jué)，盡可能平臥就寢。

3. 洗臉及衛(wèi)生

* 請(qǐng)勿戴眼鏡 - 術(shù)后2周內(nèi)請(qǐng)勿帶眼鏡或墨鏡。

* 術(shù)后2周左右假體可能會(huì)有晃動(dòng)，不要碰鼻子或者揉搓鼻子。

* 洗臉和化妝 - 拆線(xiàn)后可以洗臉及化妝。

（拆線(xiàn) - 術(shù)后5-7天內(nèi)/鼻子內(nèi)部縫線(xiàn) - 14日前后）

* 洗臉?lè)椒?- 用力按壓可能導(dǎo)致傷口裂開(kāi)，請(qǐng)輕輕洗臉。

* 淋浴 - 手術(shù)次日起可以進(jìn)行簡(jiǎn)單淋浴。

* 浴池/汗蒸/桑拿 - 術(shù)后3-4周后可以進(jìn)行。

* 足浴或半身浴

- 術(shù)后2周后可以進(jìn)行足浴或半身浴，利于消腫。

4. 禁煙、禁酒 - 術(shù)后三周內(nèi)請(qǐng)一定禁煙禁酒。

* 飲酒有可能會(huì)引發(fā)炎癥

抽煙會(huì)讓血管縮小、損傷皮膚，延遲愈合時(shí)間。

5. 運(yùn)動(dòng)

* 除了輕松地散步以外，其他運(yùn)動(dòng)例如健身操、健身等

請(qǐng)?jiān)?-4周后進(jìn)行。